傳統思維中,零食作為一日三餐的輔助,經常是被監護人和外界全盤否定的,認為吃零食不利于身體健康,吃多了更是會發胖,產生各種健康問題。針對這個問題,干巴爹科研人員表示,對于學齡兒童而言零食是非常有必要的日常三餐的輔助,只要吃對零食更能為孩子的身體健康出一份力呢。
棗子是非常適合孩子吃的休閑食品,棗子中含有豐富的果膠,更有相當的維生素儲備,適當吃些可以緩解疲勞,其營養密度高的特點更是能為身體補充能量。
除此以外,孩子也適合吃點含有芝麻的休閑食品。芝麻具有高蛋白質、高脂肪和多種維生素微量元素,尤其是維生素E。維生素E可以有效的干擾不飽和脂肪酸氧化過程中產生的氧化物質對于人體的傷害,成年人吃了更能有效緩解色斑色素和老年斑等皮膚問題的形成,是滋養身體、延年益壽的尚品。芝麻所具有的抗氧化作用,經常吃還能有效防止癌癥。
瓜子經常是家長完全禁止孩子吃的休閑食品,認為瓜子油膩,而且吃多了對牙齒不好。事實上葵花籽在高脂肪高蛋白質的同時,同樣含有各種微量元素和礦物質,所含有的亞油酸可以保護身體免收輻射傷害,對于長期玩電腦的孩子而言,適當的吃些瓜子當零食很不錯。
對于休閑食品的選擇問題,家長只要秉承一個原則,那就是不要用一個壞處去一棍敲死所有此類食物。比如說雞蛋,在高膽固醇的同時也為身體提供了足量的優質蛋白質和微量元素。對于那些多吃會產生健康問題的休閑食品,只需要謹記適量吃、不貪嘴的原則,適當的攝入對于人體健康是有利無害的。
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干巴爹加盟 | 投資金額 | 3萬以下 |
| 加盟人氣 | 2673 | 成立時間 | 2011 |
| 加盟費用 | 3萬以下 | 區域特許 | 許昌、商洛、太原、青島、寧德、 |
| 公司名稱 | 福州零客食品有限公司 | 總部地址 | 福建省廈門市思明區東坪山路22號之6 |
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